г. Екатеринбург,
ул. Мраморская, 36, 3 этаж

phone +7 (343) 200-22-32
phone +7 (904) 385-38-75

  

Аэробика и силовые направления
Высоко интенсивный урок, аэробно силового характера, с использованием различного фитнес оборудования, направленная на проработку всех групп мышц верхней и нижней части тела. Выполнение упражнений приводит мышцы в тонус, формирует правильные пропорции тела, не зависимо от того, каким весом и телосложением вы обладаете. Если вы любите активный фитнес, то эта тренировка для вас.
Это различные упражнения, которые выполняются сидя, лежа на специальном гимнастическом мяче – фитболе. Главное преимущество – снятие нагрузки с поясницы и суставов.
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ
Закрытая группа. Контроль питания, рекомендации, взвешивание и замеры и специально-подобранные тренировки. Результат? Потеря веса до 10 кг за 2 месяца.
Направления Мind Body
СТРЕТЧИНГ
Комплекс упражнений, основанных на элементах йоги. Это статические нагрузки, которые позволяют в спокойном и размеренном темпе работать над красотой фигуры.
Гимнастика для всех, которая позволит укрепить тело, мышцы спины, пресса, улучшить осанку, координацию, увеличить гибкость и подвижность суставов и всегда находиться в хорошей физической и психологической форме.
Программа, построенная на использовании асан из йоги, которые последовательно сменяют друг друга. Преимущественно воздействует на сумочно-связочный аппарат, что позволяет добиться: сбросить лишний вес, сделать себе красивую фигуру, растянуть мышцы, найти внутренний покой, приобрести здоровье.
Гимнастика для всех, которая позволит укрепить тело, мышцы спины, пресса, улучшить осанку, координацию, увеличить гибкость и подвижность суставов и всегда находиться в хорошей физической и психологической форме.
Танцевальный урок, с добавлением специальных движений, имитирующих стриптиз. На занятиях вы научитесь красиво и сексуально двигаться, улучшите растяжку и пластику тела, так же появится уверенность в себе и своей привлекательности
КУБИНСКИЕ ТАНЦЫ (САЛЬСА, БАЧАТА, ЛАТИНА)
Танцы, которые примечательны яркими, энергичными движениями и раскачиваниями под зажигательную интенсивную музыку.
Заказать звонок
+
Жду звонка!