Высоко интенсивный урок, аэробно силового характера, с использованием различного фитнес оборудования, направленная на проработку всех групп мышц верхней и нижней части тела. Выполнение упражнений приводит мышцы в тонус, формирует правильные пропорции тела, не зависимо от того, каким весом и телосложением вы обладаете. Если вы любите активный фитнес, то эта тренировка для вас.

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ

Закрытая группа. Контроль питания, рекомендации, взвешивание и замеры и специально-подобранные тренировки. Результат? Потеря веса до 10 кг за 2 месяца.

СТРЕТЧИНГ

Комплекс упражнений, основанных на элементах йоги. Это статические нагрузки, которые позволяют в спокойном и размеренном темпе работать над красотой фигуры.

Программа, построенная на использовании асан из йоги, которые последовательно сменяют друг друга. Преимущественно воздействует на сумочно-связочный аппарат, что позволяет добиться: сбросить лишний вес, сделать себе красивую фигуру, растянуть мышцы, найти внутренний покой, приобрести здоровье.

Танцевальный урок, с добавлением специальных движений, имитирующих стриптиз. На занятиях вы научитесь красиво и сексуально двигаться, улучшите растяжку и пластику тела, так же появится уверенность в себе и своей привлекательности