г. Екатеринбург,
ул. Мраморская, 36, 3 этаж

phone +7 (343) 200-22-32
phone +7 (904) 385-38-75

  

Аэробика и силовые направления

Высоко интенсивный урок, аэробно силового характера, с использованием различного фитнес оборудования, направленная на проработку всех групп мышц верхней и нижней части тела. Выполнение упражнений приводит мышцы в тонус, формирует правильные пропорции тела, не зависимо от того, каким весом и телосложением вы обладаете. Если вы любите активный фитнес, то эта тренировка для вас.

Это различные упражнения, которые выполняются сидя, лежа на специальном гимнастическом мяче – фитболе. Главное преимущество – снятие нагрузки с поясницы и суставов.

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ

Закрытая группа. Контроль питания, рекомендации, взвешивание и замеры и специально-подобранные тренировки. Результат? Потеря веса до 10 кг за 2 месяца.

Направления Мind Body

СТРЕТЧИНГ

Комплекс упражнений, основанных на элементах йоги. Это статические нагрузки, которые позволяют в спокойном и размеренном темпе работать над красотой фигуры.

Гимнастика для всех, которая позволит укрепить тело, мышцы спины, пресса, улучшить осанку, координацию, увеличить гибкость и подвижность суставов и всегда находиться в хорошей физической и психологической форме.

Программа, построенная на использовании асан из йоги, которые последовательно сменяют друг друга. Преимущественно воздействует на сумочно-связочный аппарат, что позволяет добиться: сбросить лишний вес, сделать себе красивую фигуру, растянуть мышцы, найти внутренний покой, приобрести здоровье.

Гимнастика для всех, которая позволит укрепить тело, мышцы спины, пресса, улучшить осанку, координацию, увеличить гибкость и подвижность суставов и всегда находиться в хорошей физической и психологической форме.

Танцевальный урок, с добавлением специальных движений, имитирующих стриптиз. На занятиях вы научитесь красиво и сексуально двигаться, улучшите растяжку и пластику тела, так же появится уверенность в себе и своей привлекательности

КУБИНСКИЕ ТАНЦЫ (САЛЬСА, БАЧАТА, ЛАТИНА)

Танцы, которые примечательны яркими, энергичными движениями и раскачиваниями под зажигательную интенсивную музыку.

ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!